沈阳驾校发现近几年开车不仅方便了生活，朋友圈也大了不少，但也引发了不少健康问题。一些开车族常见的健康问题及预防保健方法应受到重视。找驾校网为您编辑了如何健康绿色驾驶。
        上呼吸道感染，咽炎。驾驶车辆时在后备箱取行李物品时，就会吸入尾气及有毒气体，您的家人及小孩同时也会受到影响。停车开空调也会吸入大量有毒气体，久而久之会行成慢性咽炎及上呼吸道感染等呼吸道疾病。
        健康建议：尽量选购一款纯电动汽车，未行驶状态中开至外循环要比燃油汽车空气纯净很多，在车辆熄火时再取后备箱物品，或是选购一款经济实惠型纯电动汽车，这样不仅减少您和家人的发病率，同时0排放量也减少对环境的污染。
 
        颈肩痛，腰痛。驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。
    　　健康建议：尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来活动颈部：轻轻向左、向右转头各45度，向前低头至极限，向后扬头45度。腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右转腰部大约45度；之后身体前屈、后伸，最好再适量做几个俯卧撑。
     　　视力疲劳。一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛。这是因为新手车技不娴熟，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳。
     　　健康建议：最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。
    　　肥胖。很多车主长期以车代步，逐渐胖了起来，腰部长起了“救生圈”。
    　　健康建议：每天保证半个小时的步行时间。外出路途不远时以步代车。
    　　常开空调，头晕呕吐。夏季天气炎热，很多车主长时间开空调，不开车窗，使车内空气流动不畅，空气污浊，长时间便会头晕、恶心，有时还会引起呕吐。
    　　健康建议：行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通一下。
    　　超速行驶，心脏受损。有人喜欢开快车。这除了易生危险，还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中，一直紧张，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
    　　健康建议：即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。
    　　慢性前列腺炎。这是男性司机最常见的职业病。长时间驾驶几个甚至十几个钟头，局部不透气，前列腺血液循环不好，会造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠。
    　　健康建议：避免长时间驾驶。开车一到两个小时后应停车运动一下。注意多运动。饮食起居有规律。避免熬夜。
        沈阳驾校小编建议大家行车一定要注意保持良好的驾车习惯,这样才能够杜绝很多驾车隐患。开车就是为了我们的生活质量能够有所提高,所以,身体健康才是最重要的！